大家开始养生了吗？

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主题:大家开始养生了吗？
13楼|mmcdxx|2023-03-09 13:17:05|展开
管用吗？我们家，就我白头发多，父母都比我白头发少。这些年睡眠是个大问题
【在 Ruoying 的大作中提到: 】
: 现在开始买五黑粉吃了
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18楼|mmcdxx|2023-03-09 13:40:38|展开
也不知道是环境的事，还是心理问题，就是睡觉很轻，之前用手表粗略监测过一阵子，深度睡眠较少。
【在 Ruoying 的大作中提到: 】
: 睡眠不怎么管用
: 但是头发比之前长长了
: 我感觉睡眠还是养生首要大事
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