- 主题:减肥减不下去，真发愁
同烦恼，越减越肥
【 在 whh726 的大作中提到: 】
: 总是想吃东西，不吃就饿，哎，不想胖啊
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FROM 223.72.42.*
扎心
易胖体质喝凉水都长肉
已减少主食了
一点不吃做不到
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 生活方式不改变，永远也不会减下来，减了也会反弹，有什么样的生活方式就有什么样的体重。
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FROM 223.72.42.*
有科学依据吗
不想为了控制体重出其它问题
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 减肥先减胃，至少需要饿一周(第一周晚上绝对空腹)，此时胃部为了抵抗饥饿感，就会慢慢萎缩下来，再之后你收到的饥饿信号也会弱很多，吃一点就会有饱感，后面就好执行了。
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FROM 223.72.42.*