最好的组合是

高蛋白  低碳水  好好睡觉

别跑步

不过我很理解这种情况下吃垃圾食品放纵一下的需要。

我最近喝了很多啤酒

【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 我也是这么想的
: 但是发现两个问题
: 一是没有垃圾食品，我就没有解压方法了……
: ...................
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