好的碳水和优质油脂（例如 橄榄油 或者亚麻籽油等）还是必须的
控制饮食是为了让身体更健康
像图片里，吃没吃好，时间久了 身体更糟糕，得不偿失
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 自己带的饭
: 琢磨去哪里讨个鸡腿
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