可能是不太困吧，试一试睡前跑个步

【 在 fatme 的大作中提到: 】
: 昨天用智能手表测了下睡眠质量，发现一晚上只有一个小时的深度睡眠，并且都是断断续续的，难怪近几年每天都比较困，但是太早又睡不着
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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