没啥，断续是很正常的
我也测过，一晚上断断续续不到两个小时
【 在 fatme 的大作中提到: 】
: 昨天用智能手表测了下睡眠质量，发现一晚上只有一个小时的深度睡眠，并且都是断断续续的，难怪近几年每天都比较困，但是太早又睡不着
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
: ...................
--来自微微水木3.5.14
--
FROM 222.129.130.*

我睡的早，看出来没
【 在 fatme 的大作中提到: 】
: 你都两小时了，我才一个小时
: 【 在 zhurse 的大作中提到: 】
: :    
: ...................
--来自微微水木3.5.14
--
FROM 222.129.130.*

我差点跑题了，感觉睡眠不深的主要原因可能是神经衰弱。试着看下中医
【 在 fatme 的大作中提到: 】
: 你睡眠时间也长，我晚上一般就睡六个小时就自然醒了
: 【 在 zhurse 的大作中提到: 】
: :  
: ...................
--来自微微水木3.5.14
--
FROM 222.129.130.*