- 主题:基本戒了牛奶
主要营养是蛋白质
性价比远不如鸡蛋，瘦肉
--
FROM 36.43.16.*
性价比
鸡蛋是性价比很高的优质蛋白质来源
鸡蛋性价比 比牛奶强很多
【 在 GYT0808 的大作中提到: 】
: 这俩不存在哪个营养价值更高吧
: 牛奶含钙，鸡蛋含蛋白质
--
FROM 113.140.85.*
不是
我一直这么觉得
【 在 lxlxlhlh 的大作中提到: 】
: 你是看了那个讲牛奶性价比低的视频吗
--
FROM 113.140.85.*
人体的蛋白质还是必须的
喝不喝牛奶都可以，但不能给人造成不喝牛奶就不健康的印象
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 第一不缺营养
: 第二牛奶鸡蛋的 开销也差不了几块钱
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
--
FROM 113.140.85.*