楼上的建议都过于具体了，未必是lz需要的。我觉得lz在练习方法上，需要真正模拟出紧张感，这样上场才不会过分紧张。

【 在 qlzoe 的大作中提到: 】
: 本站各位前辈非常优秀，都是业内翘楚，本小猪非常敬佩。
: 虽然做过很多presentation，但是总感觉差强人意。工作内容感觉准备的还算充分，但真正讲述时会紧张。我不是口才好的是，脑子会比嘴巴快。有时候去答辩，很想拿下。别人也说我肯定没问题，但是我最后没拿下。下次另一个答辩就会很紧张，患得患失。答辩前会心跳加速。总是想展现好自己的工作，但效果总是一般般。
: 各位前辈有什么经验分享一下？请不吝赐教！我认真学习一下
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