只要调整饮食  其它无所谓

【 在 flingfish 的大作中提到: 】
: 第二周北京空气太差，每天的跑步其实都是走下来的。
: 不过调整饮食结构依然有效。坚持就是胜利！
: 第一周：减0.3KG
: ...................
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