- 主题:Re: 昨天饿了一天今天还重了
我这两天重了一公斤，也没多吃，前天还跑步，看样子不能吃主食了
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喝水也长肉啊 ，比如一瓶500ml矿泉水 就0.5kg
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饮食清淡试一下
少油少盐
【 在 mzdyy (mzdyy) 的大作中提到: 】
: 回忆一下 昨天喝水也不多
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: 【 在 addadd 的大作中提到: 】
: : 喝水也长肉啊 ，比如一瓶500ml矿泉水 就0.5kg
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别啊
有滞后
你今天继续饿着
明后天就看到成果了
【 在 mzdyy 的大作中提到: 】
: 饿了一天，还涨了0.3公斤
: 算了，今天打算放纵
:
: \- 来自 水木社区APP v3.5.7
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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你很懂啊
看来真是实践过的
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 别啊
: 有滞后
: 你今天继续饿着
: ...................
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减两天肥
吃一天 咦 没重 再吃一天 还没重
看来正常吃也没事
持续吃几天 嘿嘿嘿 可怕极了
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
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: 你很懂啊
: 看来真是实践过的
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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我以为你是正面经验
没想到是反面
不过确实是这么回事
要先把趋势扭转
才有实质变化
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 减两天肥
: 吃一天 咦 没重 再吃一天 还没重
: 看来正常吃也没事
: ...................
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掉以轻心了
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
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: 我以为你是正面经验
: 没想到是反面
: 不过确实是这么回事
: 要先把趋势扭转
: 才有实质变化
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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小道当年理论创新的时候你还没走吧
没认真学习啊
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 掉以轻心了
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 139.207.110.*
人的体重是有波动的，减重也是螺旋式下降。所以坚持就是胜利。
【 在 mzdyy 的大作中提到: 】
: 饿了一天，还涨了0.3公斤
: 算了，今天打算放纵
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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