一样一样的
虽然我没三高
但从今晚开始准备晚饭不吃碳水，只吃蔬菜
看能坚持多久
【 在 mzdyy 的大作中提到: 】
: 网上到处都是130斤减到100斤的教程
: 看完感觉更饿了
: 我130减10斤就满意了
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游泳，
另外我感觉在冷水里泡着也会有用

【 在 mzdyy 的大作中提到: 】
: 想减肥是因为血脂有点高，为了健康
: 然而易疲劳，又懒得活动，说实话就是懒
: 哎
: ...................
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