微节食对减肥有用 (转载)

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主题:微节食对减肥有用 (转载)
10楼|GoGoRoger|2023-05-08 09:13:48|只看此ID
嗯，一碗饭大几百的卡路里，需要运动一两个小时，运动是辅助。
【在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 运动啥的都是次要的
:
: 只有节食
:
: 我一直举例猪坚强哈哈哈
: - 来自水木社区APP v3.5.7
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发自「今日水木 on M2007J17C」

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11楼|foxgod|2023-05-08 09:16:06|只看此ID
唉
人到中年
减肥太难
我周末又胖了两斤
打算减到120斤的目标
遥遥无期

【在 GoGoRoger (得道多助，失道寡助) 的大作中提到: 】
:  【以下文字转载自 Universal 讨论区】
:  发信人: GoGoRoger (得道多助，失道寡助), 信区: Universal
:  标  题: 微节食对减肥有用
:  发信站: 水木社区 (Mon May  8 08:46:59 2023), 站内
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12楼|GoGoRoger|2023-05-08 09:31:09|只看此ID
120太瘦了吧，没有必要，男人还是有点肉有气势，我现在140.

【在 foxgod 的大作中提到: 】
: 唉
: 人到中年
: 减肥太难
: ...................

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13楼|foxgod|2023-05-08 09:55:44|只看此ID
我要跑步
现在相当于背着一袋面在跑

【在 GoGoRoger (得道多助，失道寡助) 的大作中提到: 】
:  120太瘦了吧，没有必要，男人还是有点肉有气势，我现在140.
:
:
:  【在 foxgod 的大作中提到: 】
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14楼|littlelulu|2023-05-08 09:59:36|只看此ID
抖音有个视频，我一直留着，大意是：不吃早饭=吃屎
【在 GoGoRoger 的大作中提到: 】
: 微节食就是，保持略微有些饿，我是不吃早餐。刚开始不习惯，饿得不行，一段时间之后就习惯了。
:
: 发自「今日水木 on M2007J17C」

发自「今日水木 on SDY-AN00」
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15楼|GoGoRoger|2023-05-08 10:06:15|只看此ID
那我以后稍微吃点吧，刚买了蛋白棒

【在 littlelulu 的大作中提到: 】
: 抖音有个视频，我一直留着，大意是：不吃早饭=吃屎
: 发自「今日水木 on SDY-AN00」

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16楼|Langlang0123|2023-05-08 10:59:55|只看此ID
火锅只要不吃油锅麻酱油碟不吃
吃纯肉蔬菜比较容易减
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17楼|luckyllh|2023-05-08 11:21:09|只看此ID
不吃早餐似乎不太健康
我也一直想减肥
结果是越来越胖
【在 GoGoRoger 的大作中提到: 】
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: 微节食就是，保持略微有些饿，我是不吃早餐。刚开始不习惯，饿得不行，一段时间之后就习惯了。
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: 发自「今日水木 on M2007J17C」
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FROM 223.72.43.*
18楼|GoGoRoger|2023-05-08 11:59:10|只看此ID
那就别吃晚饭，其实都一样的，一段时间后就习惯了

【在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 不吃早餐似乎不太健康
: 我也一直想减肥
: 结果是越来越胖

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19楼|wethepeople|2023-05-08 13:55:41|只看此ID
千万别听你的
【在 GoGoRoger 的大作中提到: 】
: 那就别吃晚饭，其实都一样的，一段时间后就习惯了
: 结果是越来越胖
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FROM 222.169.39.*