减肥是生活方式的改变，如果你可以一辈子吃流食那么可以，如果以后又改回去原来的生活方式，那就又回复了，所以减肥的方式只有：
1、一辈子吃流食；
2、一辈子少吃碳水，不吃脂肪、油炸食品，多吃水果蛋白质；
3、一辈子锻炼，游泳、跑步、球类、跳操等等；
4、一辈子吃减肥药。



【 在 Ericashaniao 的大作中提到: 】
: 连续三天都是液断，瘦了六斤。
: 然后接下来三天，半流食。
: 再连续三天液断。
: ...................
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