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- 主题:晨跑0520
- 520必须跑一跑
以表示对跑步的热爱
计划50min无氧效果
7*1min@3’35
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FROM 114.253.38.* - 强度需要毅力顶一顶
顶不住大不了降降速
其余的跑量都是轻松跑
我的感觉是比躺床上无聊
还要惬意
【 在 bigbagbig (bigbagbig) 的大作中提到: 】
: 赞毅力
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 520必须跑一跑
: : 以表示对跑步的热爱
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FROM 114.253.38.* - 现在风贼大
我打算等风稍小些再去
【 在 Gooogle (小谷sly) 的大作中提到: 】
:
: 赞~昨晚加班太晚，今早没起来~看看今天争取跑一个~
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 520必须跑一跑以表示对跑步的热爱计划50min无氧效果7*1min@3’35 ...
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FROM 114.253.38.* - 吃了二两沙子
变身硅基超人
【 在 foxgod (狡猾的上帝) 的大作中提到: 】
: 现在风贼大
: 我打算等风稍小些再去
:
: 【 在 Gooogle (小谷sly) 的大作中提到: 】
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FROM 114.253.38.* - 大佬闲庭信步
【 在 Gooogle (小谷sly) 的大作中提到: 】
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: 下午遛娃跑~
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FROM 114.253.38.* - 娃骑车吗？
【 在 Gooogle (小谷sly) 的大作中提到: 】
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: 被娃遛的跑不动，有一段被拉扯的不行。这个平均配速还可以，还有红绿灯等等启停~
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 大佬闲庭信步 ...
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FROM 114.253.38.*