晨跑0607

水木社区手机版

主题:晨跑0607
1楼|shuang99|2023-06-07 07:53:31|展开
666
【在 foxgod 的大作中提到: 】
: 71min有氧
: 6月累计75K
: --
: 发自xsmth (iOS版)
: --
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: https://static.mysmth.net/nForum/att/Bull/2346687/237/large "单击此查看原图"](https://static.mys
: ..................

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12楼|shuang99|2023-06-07 08:59:17|展开
厉害了 50k路线规划
【在 foxgod 的大作中提到: 】
:
: 今天去探路
: 我已规划出各种距离的
: 没有红绿灯路口的跑步路线
: 沿途尽量是公园
: 河流
: 车少人少的公路
: 覆盖5K到50K
: --
: 发自xsmth (iOS版)
: --
:

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13楼|shuang99|2023-06-07 09:00:36|展开
还是8
最近正常饮食
并且瓜果冷饮也时而进食
体重缓慢下降中
【在 foxgod 的大作中提到: 】
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: 大佬shuang
: 今天跑多少K？
: --
: 发自xsmth (iOS版)
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16楼|shuang99|2023-06-07 09:36:25|展开
奥森几点开？
【在 foxgod 的大作中提到: 】
:
: 规划50K路线时
: 觉得帝都就有些小了
: 随随便便就跨区了
: 还不够
: 只能选择奥森之类的绕圈
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