- 主题:晨跑0610
76min有氧跑
压住了速度
跑的比较舒服
六月累计109K
前几天规划的路线
今天趁着周末实地去探了一下
真是好路线
我宣布此路线为新的跑步圣地
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FROM 114.253.36.*
附上路线gpx文件。
再吹一吹此路线之优点:
1. 北有清河大空调,南有奥森大氧吧,环境绝佳;
2. 大部分路段为行人专用道路,两端设阻车栏杆,人少,无车,路宽,最适合跑步;
3. 路线起伏不大;
4. 路线可长可短,长可抵达温榆河公园,如果还不尽兴,随时可以进入奥森、温榆河等公园来上几圈;
5. 路线没有红绿灯路口;
6. 沿线覆盖众多区域,我家出发一公里多一些即可抵达路线;
7. 路线专设北京市红十字会急诊抢救中心,当然大家肯定是用不上。
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 76min有氧跑
: 压住了速度
: 跑的比较舒服
: ...................
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FROM 114.253.36.*
gpx忘了点上传了
这里补上
gpx是通用的路线文件
佳明、高驰、strava等都可以使用
我只试过佳明,strava,高驰没试过。
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 附上路线gpx文件。
: 再吹一吹此路线之优点:
: 1. 北有清河大空调,南有奥森大氧吧,环境绝佳;
: ...................
附件(34.8KB) COURSE_839495.gpx--
FROM 114.253.36.*
厉害,赞
我今早也跑了,3km,小区里
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 76min有氧跑
: 压住了速度
: 跑的比较舒服
: ...................
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FROM 114.254.10.*
好家伙 这腿得多长
求分享跑步圣地
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 76min有氧跑
: 压住了速度
: 跑的比较舒服
: ...................
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FROM 223.72.89.*
不错不错
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 附上路线gpx文件。
: 再吹一吹此路线之优点:
: 1\. 北有清河大空调,南有奥森大氧吧,环境绝佳;
: 2\. 大部分路段为行人专用道路,两端设阻车栏杆,人少,无车,路宽,最适合跑步;
: 3\. 路线起伏不大;
: 4\. 路线可长可短,长可抵达温榆河公园,如果还不尽兴,
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.45.*
如图
gpx文件见楼上
【 在 MRSA (MRSA) 的大作中提到: 】
: 好家伙 这腿得多长
: 求分享跑步圣地
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 76min有氧跑
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FROM 114.253.36.*
对了
还有8. 此路线24小时可用
路过奥森时,奥森尚未开门
这点胜过奥森多矣
【 在 foxgod (狡猾的上帝) 的大作中提到: 】
: 附上路线gpx文件。
: 再吹一吹此路线之优点:
: 1. 北有清河大空调,南有奥森大氧吧,环境绝佳;
: 2. 大部分路段为行人专用道路,两端设阻车栏杆,人少,无车,路宽,最适合跑步;
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FROM 114.253.36.*
赞keke大佬!
【 在 kekesilly (生生莫离) 的大作中提到: 】
: 厉害,赞
: 我今早也跑了,3km,小区里
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: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
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FROM 114.253.36.*
大佬可以试一试这个我爆吹的路线
【 在 Talker2020 (Talker2020) 的大作中提到: 】
: 膜拜!
: 大佬带带我~
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 76min有氧跑
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FROM 114.253.36.*