- 主题:Re: 最近一直靠药物
哎哎哎我也在吃安定
【 在 mzdyy 的大作中提到: 】
: 最近没有药物就没法入睡 已经空瓶一个了
: 失婚失恋 心情实在太差
: 好一点的进展是 我突然能接受我不是唯一了 想到对方的感情都是碎片的虚假的 我的情绪反而开始平稳
: ...................
--
FROM 223.72.89.*
好家伙 看这本书估计看几行就能睡着
【 在 Xmaxs 的大作中提到: 】
: 有教程 感觉写的有点啰嗦
: The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness
: (英)安迪 ·普迪科姆(Andy Puddicombe) 著
--
FROM 223.104.40.*
没事没事 多谢啦 我先找找这本书
【 在 Xmaxs 的大作中提到: 】
: 我记得总结了一下
: 需要的话改天找出来分享给你
--
FROM 223.104.40.*