很难 实际我的食谱还行 只能尽量控制
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 从现在的年龄就开始锻炼和
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: 控制食谱据说有大概率不得
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我爸之前一直在一个生态农场劳动的
我小叔每天跑步五公里，每周两场乒乓球，两场游泳，目前血糖维持在5.5左右，感觉稍微放松一点就会上去
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
: 有个伙计天天打羽毛球把血糖打下去了。
: 【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: : 很难 实际我的食谱还行 只能尽量控制
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