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- 主题:晨跑0619
- 小雨~
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FROM 124.64.22.* - 依旧跑不动
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 下雨了，凉快多了
【 在 Gooogle 的大作中提到: 】
: 小雨~
...
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FROM 221.216.116.* - 410太快了~我几年前最好成绩差不多，但也就3~4km~现在跑不出来了。
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 大佬早我今天按计划50min乳酸阈
不出意外的跑崩了
410根本hold不住
6月累计197K
【 在 Goo...
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FROM 221.216.116.* - 跑跑跑，跑起来~
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 膜拜二位大佬
【 在 Gooogle 的大作中提到: 】
: 小雨~
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: https://static...
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FROM 221.216.116.* - 太厉害~我目标先到67.5kg~比较难~
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 要实现我破三的目标
410的配速
早早晚晚要把它拿下
【 在 Gooogle 的大作中提到: 】
: 410太快了~我...
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FROM 221.216.116.*