强迫症症状
完美主义者

【 在 malern88 的大作中提到: 】
: 今天跑步绕着一个很大的湖，其中一半没有大树遮挡太阳，并且有30米左右会绕到一段主路上，车速快点或者有大卡车啥的过会掀起很大的尘土，我每次都为了能完整的绕一大圈，为了这个执念经常屏住呼吸赶紧走完这段土路，然后就会到晒太阳的那一段，我今天忽然觉得没有必要，就在湖的另一半跑不挺好的吗，有绿树遮蔽着太阳，人也不多，也不用夸过土路……所以我不应该有执念必须绕着湖跑一整圈，放下这个执念。
: 其实我还有一个执念就是一日三餐必须吃，哪一顿饭没有吃，我就觉得一天过的不完整，心里特别不舒服，必须通过吃别的弥补一下，现在我应该放下这个执念，饿了就吃不饿就不吃就挺好的
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我也和你一样
强迫症
我也是绕着湖跑
湖的另一侧多是上坡 异常艰难
可我为了凑个圈还是跑另一侧
【 在 malern88 的大作中提到: 】
: 今天跑步绕着一个很大的湖，其中一半没有大树遮挡太阳，并且有30米左右会绕到一段主路上，车速快点或者有大卡车啥的过会掀起很大的尘土，我每次都为了能完整的绕一大圈，为了这个执念经常屏住呼吸赶紧走完这段土路，然后就会到晒太阳的那一段，我今天忽然觉得没有必要，就在湖的另一半跑不挺好的吗，有绿树遮蔽着太阳，人
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发自「今日水木 on 来自Chatcat」
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这是病
这得改

（我也有点）

【 在 malern88 的大作中提到: 】
: 我有点
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说一层更严重点的，有点迷信的

我会在跑到阳光下前，想到那些苦行僧
继而联想到如果我连这点小苦都过不去，怎么能有勇气度过真正面临的困难？
于是一定会跑过去，甚至特意要超额跑（比如折返或再来一圈）
当我完成了，就会给自己一种心理暗示和力量
现实中面对的问题我也一定有能力度过，于是压力就小了一些，信心就多了一些


【 在 malern88 的大作中提到: 】
: 今天跑步绕着一个很大的湖，其中一半没有大树遮挡太阳，并且有30米左右会绕到一段主路上，车速快点或者有大卡车啥的过会掀起很大的尘土，我每次都为了能完整的绕一大圈，为了这个执念经常屏住呼吸赶紧走完这段土路，然后就会到晒太阳的那一段，我今天忽然觉得没有必要，就在湖的另一半跑不挺好的吗，有绿树遮蔽着太阳，人也不多，也不用夸过土路……所以我不应该有执念必须绕着湖跑一整圈，放下这个执念。
: 其实我还有一个执念就是一日三餐必须吃，哪一顿饭没有吃，我就觉得一天过的不完整，心里特别不舒服，必须通过吃别的弥补一下，现在我应该放下这个执念，饿了就吃不饿就不吃就挺好的
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