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- 主题:晨跑0705
- 120min长距离有氧
七月累计68K
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FROM 114.253.37.* - 养伤要紧
【 在 TimeAndRiver (时间与河流) 的大作中提到: 】
: 疯了疯了
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: 我昨天把脚又跑伤了
: 好想拥有率性跑到天边的能力
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FROM 114.253.37.* - 说到跑到天边
今天途经海淀朝阳昌平
差点儿跑到顺义
【 在 TimeAndRiver (时间与河流) 的大作中提到: 】
: 疯了疯了
:
: 我昨天把脚又跑伤了
: 好想拥有率性跑到天边的能力
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FROM 114.253.37.* - 算是吧
【 在 malern88 (人生如逆旅) 的大作中提到: 】
: 啊，半马？
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:
:
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FROM 114.253.37.* - 跑慢些
慢到没啥心理压力的程度
然后积累
半年到一年
提高会很快
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 太牛了
: 我每日2千米已经需要咬牙坚持了
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FROM 124.64.18.* - 能够轻松的经常跑
比每次跑快些
更为重要
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 也是，现在有点追求保持速度
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FROM 124.64.18.* - 陆老师近水楼台
跑将起来？
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 大佬，超级厉害，你这路线离我家好像不远
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FROM 124.64.18.* - 那也挺好
殊途同归
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 哈，跑步有时还要接受路人的目光打量，
: 就有些不好意思
: 我比较喜欢在健身房参加大课（有舞蹈、瑜伽、杠铃等），
: ...................
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FROM 124.64.18.*