刚刚讲了内在感觉与五行生克的课，现在把里面关于“喜”的这个部分整理给大家。

我们内在的“喜”可以从觉知的高低状态来分辨一下。

高觉知状态里面的“喜”，是一种轻松释然的开放状态，感知着周围环境的信息流动。

“与天地共生，与万物为一”这里面的法喜充满的状态是我在万物之内，体验一体的广阔无际的轻松状态。

我们到不了那么大的往圣神佛的觉知能力，但是我们在自身状态里，也是完全可以达到放松、开放、释然。我们这个状态上感知到的信息是最充分的。人紧张的时候，注意力狭窄，不放松，其实没有办法真正体会到外部发生着什么，这个时候人里面是紧张和回避的状态，一下子就把注意力和可以流动的信息给圈住了，只能针对狭窄的注意力里面一点点的表浅的信息进行逻辑关联。

那么这个低觉知状态的“喜”，在精神学科里面的特定指称叫做“欣快”。

这种“欣快感”跟释然放松的区别，主要就在于里面的精神内核，一个是紧张回避，一个是与整体环境无碍流通。

我看到过一些喜剧演员在生活中体验到很多悲伤、甚至包括抑郁症等等的报导。我们影视文艺作品里面很多的“喜”的成分，实际上就是压力紧张和回避的机制。

大家可以在这里停下来，想一想你是否听说过类似的例子。估计大家都能想到一些名喜剧人的案例。

我这里其实有个正向的例子，是从喜剧走向高级的悲悯。
《杨光的快乐生活》里面有一句台词，“嘛钱不钱的，乐呵乐呵得了”。这个状态其实描述了很多无法得到、无力对抗、无法选择的悲伤。但是它又是很多人用来自嘲化解尴尬的流行语。
如果我们不去下探那个悲伤，你就是在“乐呵乐呵”中也就把局面应对过去了。

而如果我们去下探那个悲伤，你要走到多远多深的底层精神结构才能感通它呢？至少杨议老师确实还算是驾驭了这句话，附图是我们社区跟杨议老师做过两次活动里我照的，既然贴到版面来，就请大家自己品味，我不多言。

喜，如果不是真正放松的喜，其实是欣快，是为了抵挡一些东西。紧张和敌意无法消除，但是人也想让自己进入不那么紧张的位置，就进入欣快感，看起来放松、高兴，其实不放松，内部是空洞的，内在没有实质的感觉支撑，是回避的。这种情况也能思，是理智化的思考，很快对很多事物进行观察思考，得出结论，听起来符合逻辑，对于真正去懂得一样东西，其实并没有帮助。（选自祝融心理社薛伟老师讲座）

而那些没有被意识化，没有被理解的感受，那种无力与陷落所对应的悲伤，就成了“身体知道”，但是“脑子不知道”的部分。

所以我们做心理的，在遇到领悟的时候，你甚至会发现，我们身体上皮肤上是有感觉的。听了某些老师的课，咨询里遇到某一个问题某一句理解，汗毛都立起来了。

那就是我们身体曾经处于一个完整的环境中，但是意识只理解到了其中的一小部分。返回来悟通的时候，身体的那部分反应终于被你意识化了。这是领悟，在放松释然的状态下，与环境融合交流沟通，可以理解到更为完整的大同与不同。

而那些为了抵御感觉而做出的“理智化”的思考，里面的信息是在封闭与敌意的位置上。影响到别人比较难，引起吵架倒比较容易。

最后我回答一下6姐的问题。@s111111, 6姐邀请版面id们都来当兄弟姐妹相亲相爱。我理解6姐的好意，但是说“我拒绝”。小仙女看到我的回帖笑了。其实就是6姐和小仙女都在版面的逻辑圈里，从那里来看我的回答，真的还是觉得好笑。

因为我已经到了悲悯的位置上。无缘大慈，同体大悲。正因为我对我的环境有着这样的悲悯与爱，所以，我必须遵守这其中所有的规律。该是什么，就是什么。

不是兄弟姐妹，就不是。



才能如其所是。





【 在 ying2021 的大作中提到: 】
: 从昨晚到今天
: 因巨星李玟的逝去
: 版上先后有两位同修数次联系我
: ...................
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修改:ying2021 FROM 218.68.219.*
FROM 218.68.219.*

写完了


【 在 Arthur75 的大作中提到: 】
: 静候
: 发自「今日水木 on KOZ-AL00」
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FROM 218.68.219.*

老王，且不说效果如何，你应该选择老教师作为职业的。

【 在 ying2021 的大作中提到: 】
: 从昨晚到今天
: 因巨星李玟的逝去
: 版上先后有两位同修数次联系我
: ...................
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FROM 125.33.204.*

写得蛮好的！
不过，老王你最大的问题是不能知行合一
你看你说了这么多，如果你真的停在悲悯里，
那你怎么还时常愤怒到无法自控呢？

【 在 ying2021 的大作中提到: 】
: 刚刚讲了内在感觉与五行生克的课，现在把里面关于“喜”的这个部分整理给大家。
: 我们内在的“喜”可以从觉知的高低状态来分辨一下。
: 高觉知状态里面的“喜”，是一种轻松释然的开放状态，感知着周围环境的信息流动。
: ...................
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FROM 120.245.49.*

就是说：

通、顺则喜？
不通、对立、抗拒则落到欢欣?

貌似有点对啊，

就是为啥是欢欣，换成另外个词是不是更好理解（负面情绪的一个啥词，比如悲）？因为翻译的问题吗？



【 在 ying2021 的大作中提到: 】
: 刚刚讲了内在感觉与五行生克的课，现在把里面关于“喜”的这个部分整理给大家。
: 我们内在的“喜”可以从觉知的高低状态来分辨一下。
: 高觉知状态里面的“喜”，是一种轻松释然的开放状态，感知着周围环境的信息流动。
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