- 主题:抑质—量化抑郁的物理量
我是双向情感障碍，我通过看佛经，禅道，哲学，心理学，经过十几年的自我调节，现在除了睡眠不好，整体还可以了，十多年前去过北医六，吃过几天的抗焦虑的药，真的特别管用，吃完就感觉这个世界静止了，我突然意识到会有药物依赖，自己对身体不好，我就果断的自己停了，靠着顽强的意志力一直没放弃，现在总体感觉好多了
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是的，非常艰难，曾经一次吃掉10片安眠药，还是焦虑的睡不着，眼泪不停的流就是无法睡觉，回想起来还是心疼当时的自己。
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【 在 darkparticle 的大作中提到: 】
: 非常棒！有意识防止就能最终成功，关键在于炼心
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嗯，时间足够长，很多事情都可以放下，放下了，心就舒展开了
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【 在 darkparticle 的大作中提到: 】
: 能体会到那种感觉，就像你按了开关灯却灭不了，神经元之间的电信号传递不受控制，焦虑却无力。好在都好了！内心强大便能凝聚灵魂，凝聚的灵魂能保证信号传递的有序性
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