- 主题:减肥最有效的还是少吃
是不是
昨晚没吃饭
早上一片面包加煎鸡蛋
中午点个河粉 吃了十分之一
就这 体重也没见减少
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零食不限制行吗
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【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 道理都懂 你这么吃十天 体重不降你来找我
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衣服都脱了
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【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 早上起来大小便解完再称，别饭后称
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很多人都说运动
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【 在 goodrichs 的大作中提到: 】
: 必须是啊。我有两次从120减到100的经历，都是管住嘴，其他啥没干。
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怎么讲究
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【 在 miku 的大作中提到: 】
: 不是少吃
: 是吃得讲究
: 不过，轻断食可以减肥
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那基本就是绝食
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【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 那不行
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哈哈哈 我瘦我骄傲
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【 在 twoeyes 的大作中提到: 】
: 把没人做饭说得那么美
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少吃
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【 在 Iamcat23 的大作中提到: 】
: 与标题不符
: 一顿不吃饿得慌
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发pp让大家监督
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【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 我快绝望了。咋办。没动力减肥
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: 都快要坦然变胖变老了
:
: 不行
: 我需要一点刺激
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是吧 运动就是辅助
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【 在 mzdyy 的大作中提到: 】
: 是
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