- 主题:话说自打把长距离改成跑5km，睡眠好了很多
不错不错
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 夜跑，长距离我指的是10km，11km这样，跑完入睡困难，夜里还睡的不踏实。自打改为跑5km，配速 520-530这样，睡觉好了N多啊，入睡快，也不易醒（就是那种身体比较轻松的状态）。
: 所以，不能一味追求跑量。
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FROM 59.41.163.*
他这是运动量不够吧
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 主要得带娃一起
: 我儿子暑假真是长胖了！
: 肚子得小肚腩跟小肥鹅似的
: ...................
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FROM 59.41.163.*
猫姐经常发片
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 我想看猫姐最近的美白效果！
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FROM 59.41.163.*
都是正大光明地看
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 你们偷偷看！
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FROM 59.41.163.*
猫姐在隔壁经常发
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 把口水擦擦
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