- 主题:陪娃跑步发现膝盖不行了
多少年不跑步了，怕体重大伤膝盖，娃学校要求练1500，晚上要陪他跑步，结果发现膝盖不行，跑的正起劲，突然就膝盖发软感觉要摔。
发自「今日水木 on ELS-AN00」
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太久没跑了
先快走适应下
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慢慢来
不行就先快走
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 多少年不跑步了，怕体重大伤膝盖，娃学校要求练1500，晚上要陪他跑步，结果发现膝盖不行，跑的正起劲，突然就膝盖发软感觉要摔。
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: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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找个操场，
娃跑你走
避免受伤非常重要
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 多少年不跑步了，怕体重大伤膝盖，娃学校要求练1500，晚上要陪他跑步，结果发现膝盖不行，跑的正起劲，突然就膝盖发软感觉要摔。
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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是不是跑快了啊？
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 多少年不跑步了，怕体重大伤膝盖，娃学校要求练1500，晚上要陪他跑步，结果发现膝盖不行，跑的正起劲，突然就膝盖发软感觉要摔。
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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护护膝
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
:多少年不跑步了，怕体重大伤膝盖，娃学校要求练1500，晚上要陪他跑步，结果发现膝盖不行，跑的正起劲，突然就膝盖发软感觉要
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FROM 60.13.2.*
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 是不是跑快了啊？
我深知肺活量不行，配速最快也就8还是只一分钟
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