- 主题:断崖式衰老
最近我的肩颈也不好
二阳以后明显状态很差
最近工作效率低的一塌糊涂
明显感觉自己干不动了
【 在 jjzhu 的大作中提到: 】
: 今年突然莫名其妙一条胳膊有了肩周炎,抬不起来,五十肩提前实现。
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还有一个
最近我的代谢明显低了
以前我从来不注意卡路里
我发现以前经常吃四五千卡
也不胖
现在我已经有意控制高卡食物了
然而
似乎进入吃顿大饱饭
就要长肉的水平
【 在 hzwz 的大作中提到: 】
: 今早头条推送
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: 大家感受这一条吗?在自己以为状态没什么改变时,突然某一事件触发,让自己体会到自身的质变。
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: 我先说一条,我从小时候爬树很溜,最远树梢的果子我也能摘到,村里的小花小时候特别佩服我,跟着我有果子吃。就是算到了大学毕业多年依旧攀爬能力还行。
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: 在后
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我一直每天运动
【 在 jjzhu 的大作中提到: 】
: 运动起来,人过四十日过午。必须运动才能抵抗衰老。
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FROM 106.39.42.*
哈哈,你这个好中老年
人家还是天天动感单车的水平
【 在 jjzhu 的大作中提到: 】
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: 八部金刚功,在办公室每天练一遍。以前有个版友推荐过,他好像成效不错。我刚开始,好像一个中年版的广播体操,可以活动大部分关节。
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不算。
我还是很喜欢吃。需要忍。
【 在 hzwz 的大作中提到: 】
: 这算不算好事,就是不用花太多时间和精力在吃上,吃点就够了
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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