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- 主题:Re: 晨跑0923 状态不错
- 过于机智了
快要起飞了
【 在 jjzhu 的大作中提到: 】
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: 因为膨胀，所以身轻如燕
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 114.254.3.* - 嗯 改天可以试试
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
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: 可以试一试
: 我第一次跑马拉松之前
: 也就跑步半年
: 每天五公里样子
: 报了名之后
: 才试着跑了一个10K
: 俩20K
: 就仓促上阵了
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 114.254.3.* - 摆脱地球引力
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 过于机智了
: 快要起飞了
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 39.144.98.* - 厉害了
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 9月第一个十公里完成天气凉爽舒适感觉再接着跑几公里也没问题我膨胀了发自「今日水木 on iPhone ...
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FROM 223.72.44.* - 告辞了
【 在 jjzhu 的大作中提到: 】
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: 摆脱地球引力
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 114.254.3.* - 赞赞赞
【 在 MRSA 的大作中提到: 】
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: 厉害了
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 114.254.3.* - 好厉害，我最多也就3公里
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FROM 36.21.204.* - 坚持跑跑 量就可以变长变久
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
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: 好厉害，我最多也就3公里
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 123.122.138.* - 从最近跑步领悟到，如果跑步给你带来痛苦那说明要不就是跑的频率太高、要不就是跑的速度太快，每个人需要找到适合当时身体状态的跑步频率、速度和长度，并且跑的过程中感到心情愉悦，这样才是最佳的。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 坚持跑跑 量就可以变长变久
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 223.104.38.* - 是了是了
也跟每天身体状况有很大关系
【 在 darkfield 的大作中提到: 】
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: 从最近跑步领悟到，如果跑步给你带来痛苦那说明要不就是跑的频率太高、要不就是跑的速度太快，每个人需要找到适合当时身体状态的跑步频率、速度和长度，并且跑的过程中感到心情愉悦，这样才是最佳的。
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 123.122.138.*