我确实看到过身高170
一身腱子肉的，确实也很man感

【 在 KinginSouth7 的大作中提到: 】
:健身房撸铁，负重锻炼，蹲腿，不需要把自己炼成健美运动员，但至少把纬度练厚实，胳膊腿胸围，都先壮起来，强健体魄，强大精神，

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