听起来也可以
【 在 s111111 的大作中提到: 】
:  
: 可以做扭脖运动～  
: 比如左～中～右～中，上～中～下～中……  
: 一搭二搭，三搭四搭……（让脖子运动）  
: 明白了吗？  
: --  
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发自「今日水木 on PGT-AN00」
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看keep上好多运动
【 在 s111111 的大作中提到: 】
:  
: 做什么运动啊？  
: 海妹子，我做任何事情都不喜欢勉强别人，  
: 一切都随他自己的喜好  
: 所以我们认识二十年，我运动了二十年，他躺了二十年，哈哈  
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腰这玩意 老年妇女有些是体力劳动 有些是骨质疏松哦
【 在 addadd 的大作中提到: 】
:  
: 颈椎是看书看电脑多的原因吧。  
: 腰椎可能需要补钙，我觉得海总肯定有丫鬟小弟给搬东西，不是累的。  
:
: 那年我妈腰椎盘膨出，医生说这个病主要是上年纪的女的，这个时候就要做手术了。  
:
: 我妈的原因主要是年轻时营养差的原因。  
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: 发自「今日水木 on NOH-A
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