- 主题:每天爱你多一点
晚上你也没吃啊
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 今天路上我给娃说
: 今天到家你先不学习了 休息一会儿吃饭 吃完饭再学 （今天娃有社团活动 比平时晚接1小时）
: 娃说：妈妈 我觉得你昨天和今天爱我更多一些
: ...................
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可以吃一点蛋白质，瘦的，不要吃汤汤水水
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 是的
: 正好可以利用这点时间运动运动
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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空腹运动更容易加速燃脂塑型，后面只要不干活空躺着没事儿
【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 运动还不吃晚饭，这哪受得了，铁人
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运动完了再继续空腹，燃脂效果更好，没有什么比睡一觉还能减肥更美好的事了
【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 你也是铁人
: 空腹运动指的是早上先运动再吃早饭，不是到了饭点不吃饭去运动运动以后还不吃饭。。
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我现在晚上吃点蛋白质
【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 容易引起各种健康问题
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