- 主题:准备改掉一个坏习惯
哈哈
扣的不是手机是自由 哈哈哈
原来还有这种说法呢
我昨天十点半放下手机睡觉
今天睡眠充足了不少 很开心
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 昨天某位热心版友和我讨论起跑步的事情
: 我说起我的跑步时间
: 那位版友建议我晚上早点睡
: 和娃一起睡 不要看手机
: 这样9:30睡觉
: 早上6:00左右起床 一晚上睡的时间就超过了8小时
: 而且早上起来跑步5公里时间都绰绰有余
: 这样我就不用晚上匆匆忙忙去跑
: ..................
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不要迷恋手机
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 真能做到吗？我不行
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: 发自「今日水木 on PGT-AN00」
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我就不一样
我还跑步
【 在 jjzhu 的大作中提到: 】
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: 现在大家唯一的锻炼就是网上冲浪，在各大APP上蹿下跳。
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还好 我更迷恋睡眠
所以我夜晚手机还是比较容易放下的
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
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: 有句话叫
: 当你睡前拿起手机那一刻 就注定你要失眠
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: 哈哈 我可能是毒鸡汤看多了
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