中午去参加了单位组织的八段锦培训，看着自己的土肥圆背影，真觉得自己老了。
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土肥圆看笑了
少吃多运动

【 在 codehero 的大作中提到: 】
: 中午去参加了单位组织的八段锦培训，看着自己的土肥圆背影，真觉得自己老了。
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哈哈哈，练毛八段锦

【 在 codehero 的大作中提到: 】
: 中午去参加了单位组织的八段锦培训，看着自己的土肥圆背影，真觉得自己老了。
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这些都是舞蹈，发力都不科学，现代格斗要扭转腰胯、用腿蹬地，这个能锻炼。

【 在 codehero 的大作中提到: 】
: 看了个中医，说气血虚，让练练，我寻思正好免费的培训，就去了。
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小7啥都不学也不胖
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