- 主题:悬溺
睡觉的时候戴着耳机听歌不太好吧
试试睡前腹部呼吸发来入眠
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 不是
: 是手术后遗症
: 作息被打乱了
: ...................
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FROM 117.32.131.*
谢谢！
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【 在 ginger121 的大作中提到: 】
: 早日康复！
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FROM 36.21.144.*
嗯嗯
我分析了一下
我是之前因为胃部手术需要控制饮食
饿习惯了
所以晚上吃太少 或者不吃也没啥感觉
但是半夜会饿醒
我以后睡前还是要吃饱点
前天睡挺好的
就是因为晚饭吃得多
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【 在 miku 的大作中提到: 】
: 喝点西芹汁？
: 这个有助于睡眠
: 或者香薰？不过香薰对小朋友不友善
: 你家娃有点小
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FROM 36.21.144.*
我写的从来都不是XHW
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【 在 jaysky 的大作中提到: 】
: 你也想研究写小黄文了吗？
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FROM 36.21.144.*
主要是饿的
谢谢
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【 在 jaysky 的大作中提到: 】
: 睡觉的时候戴着耳机听歌不太好吧
:
: 试试睡前腹部呼吸发来入眠
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FROM 36.21.144.*
晚饭吃碳水也有助于睡眠
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【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 嗯嗯
: 我分析了一下
: 我是之前因为胃部手术需要控制饮食
: 饿习惯了
: 所以晚上吃太少 或者不吃也没啥感觉
: 但是半夜会饿醒
: 我以后睡前还是要吃饱点
: 前天睡挺好的
: 就是因为晚饭吃得多
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FROM 223.104.3.*
对
我考虑今天晚上吃手擀面
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【 在 miku 的大作中提到: 】
: 晚饭吃碳水也有助于睡眠
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FROM 36.21.144.*
烂尾了？
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在写
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【 在 aserose 的大作中提到: 】
: 烂尾了？
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好啊
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【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 在写
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FROM 46.193.14.*