大家都在减肥啊

本版新风尚~


【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 体重暴涨二十多斤后，整个人体质全变了，隔天一次力量和有氧执行一个月体脂率下降，体重变化不大，总结为摄入热量过高（主要水果吃的多），教练提要求了，每天吃什么吃多少要记录给他，要求必须每月3至5斤的体重下降。
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
--
FROM 218.68.219.*