- 主题:每天睡够8小时后,身心舒缓很多
甚至焦虑都消失不少
可能睡眠不足就更焦虑
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羡慕
最近都睡不够8小时
有点着急
【 在 douleimi 的大作中提到: 】
: 甚至焦虑都消失不少
: 可能睡眠不足就更焦虑
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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留出睡觉时间来,早睡
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 羡慕
: 最近都睡不够8小时
: 有点着急
: ...................
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FROM 114.247.186.*
睡得早 醒得更早
【 在 douleimi 的大作中提到: 】
:
: 留出睡觉时间来,早睡
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:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.45.*
更开心啊,早起随便做点什么, 都比晚睡玩着更开心,反正都玩到了, 还更健康
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 睡得早 醒得更早
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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早起都没人灌水
【 在 douleimi 的大作中提到: 】
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: 更开心啊,早起随便做点什么, 都比晚睡玩着更开心,反正都玩到了, 还更健康
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:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.45.*
能有六个就不错了
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
:羡慕:最近都睡不够8小时:有点着急:发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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这个还是有了的
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 能有六个就不错了
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:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.45.*
确实
低于8小时
我觉得身心难受
睡眠确实是治疗抑郁最好的方式
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羡慕你
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
:这个还是有了的:发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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