- 主题:晚上一定不能多吃，影响睡眠
我现在过了4点都不吃东西了
但是周一忍不住吃了卤鸭头鸭脖和鸭肠
我安慰自己肉不多
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 昨晚没自控好，吃了麻辣烫
: 比较多和辣
: 睡觉时候肠胃就不太舒服
: ...................
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下次睡前抹厚厚一层黑绷带
有奇效
我一夜没睡都靠这个撑着
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 小船
: 这个睡眠真是太重要了
: 这一天没睡好
: ...................
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我养成一个习惯只要三天
我如果可以坚持3天过4点不吃东西
就可以坚持下去
但是如果遇到社交场合必须吃点
就麻烦了
又得重头再来
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 四点钟以后不吃这个做不到。
: 还是很容易觉得饿
: 然后九十点钟找东西吃
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强烈推荐
如果我只能推荐一个护肤品
那就是黑绷带
如果可以推荐两个的话
那就是黑绷带+伊菲丹的防晒
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 黑绷带似乎很多人都说好啊
: 要试试
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我其实护肤品用得很少
算是精简的那种
因为大部分我觉得用了都没啥效果
但是这两个是我真的觉得有效果的
所以强烈推荐~~
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 记下了
: 就是挺贵的
: 但是这岁数了值得做点投资
: ...................
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如果晚上有饭局的话
我一般第二天的早餐就不吃了，要把时间空出来
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 你这已经很牛了
: 我也烦晚上有饭局
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