我最近严重缺觉

中午眯会儿就管用
【 在 sjtu2022 的大作中提到: 】
: 最近几天刻意的提前睡了。但是并没有提前醒。  
: 睡眠质量也是相对波动。  
: 所以到底该咋办？大家有好方法嘛  
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: \- 来自 水木社区APP v3.5.7  
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