- 主题:说说睡眠
可以尝试睡前不看手机 还有每天规固定时间运动
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其实
不用太焦虑
每个人睡眠情况不一样 有的人瞌睡多 有的人瞌睡少
瞌睡多的人还羡慕瞌睡少的人
【 在 sjtu2022 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，好像很难，唉。我试试吧
: :可以尝试睡前不看手机 还有每天规固定时间运动
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只要没有感觉身体不舒服就行
我最近总结
有的人扛造 有的人不抗造
【 在 sjtu2022 的大作中提到: 】
: 是嘛，主要是总感觉休息不好，唉
: :其实 :不用太焦虑:每个人睡眠情况不一样 有的人瞌睡多 有的人瞌睡少:瞌睡多的人还羡慕瞌睡少的人
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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