- 主题:来年我要开始跑步了
我现在也跑
但是都是零打碎敲
三五公里的不成气候
来年我准备开始每日十公里的严格训练
把自己打造成六块腹肌的铁人
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那先打击你一下，单纯跑步是跑不出来腹肌的
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跑 今天就开始
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: : 我现在也跑:但是都是零打碎敲:三五公里的不成气候:来年我准备开始每日十公里的严格训练:把自己打造成六块腹肌的铁
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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来年我也要运动起来了
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 我现在也跑
: 但是都是零打碎敲
: 三五公里的不成气候
: ...................
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想要腹肌练无氧效果好。
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 我现在也跑
: 但是都是零打碎敲
: 三五公里的不成气候
: ...................
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