- 主题:最近我去泡温泉的感觉
怎样才能做到
【 在 jaap 的大作中提到: 】
: 魔都的温泉是不穿衣服的，男女分开
: 我经常泡
: 据观察：
: ...................
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从未泡过
【 在 hzwz 的大作中提到: 】
: 在池子里泡着看过往人群，不管是男人还是女人，未婚还是已婚还是生育后的，不能放弃对体重的管理。
: 版上说的上医美，其实未尝不可，锻炼减重算是另一种意义上的医美吧。
: 大家说呢？
: ...................
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那和温泉可以相提并论？
【 在 hzwz 的大作中提到: 】
: 东北妹子没有去过澡堂子？
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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铁怎么补，扛阻训练是啥
【 在 jaap 的大作中提到: 】
: 女士多补铁，多吃优质蛋白，适当抗阻训练
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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哎呀，心血来潮得时候还做过平板支撑卷腹
【 在 jaap 的大作中提到: 】
: 补铁就是吃红肉，或者直接吃铁剂
: 抗阻就是无氧运动，俗称撸铁
: 不用器械，在家也行。就平板支撑、卷腹、深蹲、弹力带什么的用一下
: ...................
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