两点醒了，刷手机到现在！

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主题:两点醒了，刷手机到现在！
2楼|sunsurf|2024-01-13 08:31:27|展开
失眠了千万憋看手机，可以找个东西听听，有催眠音乐，也可以听英语，催眠音乐是促进放松的，英语是让脑子疲惫的。看手机最糟糕，一般都越看越兴奋，越来越清醒。
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7楼|sunsurf|2024-01-13 10:22:20|展开
你这种情况很有可能是肝血不足，可以找中医调一调。
【在 zdiao 的大作中提到: 】
: 3点多才睡的飘过，还各种做梦，8点多就醒了
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