在回帖的过程中思考了一下这个问题，觉得挺有意义的，所以把答案单贴出来：

想要过的舒服、更不惑、更幸福，首先需要良好的心态。
一是要保持积极心态，要相信通过正确的选择和努力，自己会更好，未来会更好（当然是和不做正确的选择和努力相比），要激励做事情，做正确的有效的事情。
二是要保持悦纳心态，悦纳自己，不要自我否定，包括过去的选择，包括当下的情绪等，也要悦纳当下的他人和环境
三是要保持空杯心态，不断学习扩大认知，让自己的认知在否定之否定的过程中不断扩充。认知扩充了才能悦纳更多，改变更多。
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修改:sunsurf FROM 111.205.21.*
FROM 111.205.21.*

谢谢六六！本版风气真好，靠努力就能当上官！
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 四十版的学习委员就是你啦，善于总结、反思、归纳，
:  每天都有心得，有新得
:  苟日新，日日新，跟着你每天都吐故纳新吧……
: ...................
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FROM 111.205.21.*

修炼！修炼！
三十而立，四十不惑，五十知天命，并不是每个人都能做到
一定是不停的思考，不停的修炼的结果

【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
: 每一条都做不到
: 每一句都做不到
: 怎么办、怎么办、怎么办
: ...................
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FROM 111.205.21.*

完蛋鸟
无可救药啊
哈哈哈
【 在 sunsurf 的大作中提到: 】
: 做不到，但可以做的越来越好
: 即使仅仅认识到自己暂时做不到，也是一种有用的觉察
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FROM 111.205.43.*

该贴客观、温和、积极

【 在 sunsurf 的大作中提到: 】
: 在回帖的过程中思考了一下这个问题，觉得挺有意义的，所以把答案单贴出来：
: 想要过的舒服、更不惑、更幸福，首先需要良好的心态。
: 一是要保持积极心态，要相信通过正确的选择和努力，自己会更好，未来会更好（当然是和不做正确的选择和努力相比），要激励做事情，做正确的有效的事情。
: ...................
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FROM 114.254.1.*