- 主题:怎么才能让自己更舒服，更不惑
我挺希望自己有激情点
【 在 sunsurf 的大作中提到: 】
: 在回帖的过程中思考了一下这个问题，觉得挺有意义的，所以把答案单贴出来：
: 想要过的舒服、更不惑、更幸福，首先需要良好的心态。
: 一是要保持积极心态，要相信通过正确的选择和努力，自己会更好，未来会更好（当然是和不做正确的选择和努力相比），要激励做事情，做正确的有效的事情。
: ...................
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现在肯定是觉得略有欠缺
很难常有那种充满激情的时候
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
: 那现在差了什么呢
: 反思ing
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我希望保持工作上的激情
生活中积极锻炼一下
现在感觉热身后就已经累了
明显心脑跟得身体跟不上了
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
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: 这是常态吧
: 一直有激情，那一直亢奋，身心也受不了
: 积极的心态，凡人的思想
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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是的 但说起来容易 实际很难的
【 在 sunsurf 的大作中提到: 】
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: 你要的激情和我说的心态应该是可以协调的。
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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生活中的好像也够用了
不过非要分点也行 哈哈哈
我想工作上一直能亢奋一点
这个比较难
【 在 s111111 的大作中提到: 】
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: 把我的激情分给你……
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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我其实特别喜欢工作上激情满满
达到亢奋的状态
但现在只是偶尔可以
【 在 sunsurf 的大作中提到: 】
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: 来个具体问题探讨探讨？
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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是滴 我今晚回家如果吃饭
我就准备跟着抖音跳一会
不过你的这个退休计划很不错啊
北京冬天出去跑就费劲儿
其它季节还行
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
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: 锻炼身体是一个长期的过程
: 不能想着一蹴而就
: 这个过程中也会出现积极亢奋、低迷偷懒的情况
: 另外，开始锻炼的时候更要注意轻量，循序渐进
: 漫漫人生，细水长流
: 我现在计划着n年退休后是不是可以保持轻量撸铁、慢跑
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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积极的思维模式要有好的身体支撑
也许我身体没跟上
【 在 sunsurf 的大作中提到: 】
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: 你说的应该是情绪状态，想要情绪好，需要脑中有更多的幸福激素和积极的思维模式，幸福激素可参考我的幸福激素贴。思维模式正是本帖讨论的内容。
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冬天也跑吗？
我家那位冬天一大早要出去跑
就被我用天气冷给拦住了
感觉一出门就被冻住了
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
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: 离退休还很遥远。。。。。。。。。
: 那只是最近撸铁的感想
: 要是习惯了跑步，北京的四季倒是都可以户外跑
: 无奈我打鱼太少、晒网太多，松懈了思想、懒惰了身体
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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太自律了
身材一定很好
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
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: 这个冬天我没户外跑，主要在跑步机上跑的
: 但之前，自从跑步开始，冬天都是户外跑
: 元旦啦，春节啦，五一十一啦，都会做个跑步的理由
: 今年疏于跑步，是因为本身我也打球，也轻量撸铁
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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