无他，年龄大了
得慢慢学着把事情放下
不焦虑、没压力会缓解一些
但趋势不会改变

【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 持续大半个月了
: 四五点钟就醒
: 今天更夸张  三点多就醒了
: ...................
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