- 主题:给成年子女最好的礼物就是
说的没错
但你对锻炼增肌有误解
不是大重量撸铁的话，是很难练出你所看到的那样明显的肌肉
保持锻炼才是核心，尤其是心肺功能
饮食方面略微注意即可
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哈哈哈
你说的都对
我都同意
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 肌肉有两种较为极端的代表，一种是拳击运动员那种，一种是健美运动员那种，
: 健美运动员那种是通过重复反复刺激，让肌肉肌肥大，功能性不强，可能走路都喘。
: 要追求健康，肌肉要的追求的是拳击运动员那种肌肉。
: ...................
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哥们，成熟点
一看就是被刺激了
多大岁数的人了
无奈
如之奈何
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 呵呵，看你经常把撸铁挂嘴上，
: 撸铁硬拉你达到了两倍体重这个门槛了没？
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你说的都对
不用你这种人理解，你做好你自己就行
别再回复了，谢谢
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，感觉你才是被刺激的那位。
: 对健身迷之自信，然后被人摁在地上摩擦，
: 又技不如人的那种赶脚，理解你。
: ...................
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@bbsguigui
@s111111
@bulls23
这种骂人的，封不封
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 你特喵的又是哪种人？你说不回就不回，你特喵的算老几。请滚出我的帖子。
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不知道有没有核心主板行使权力封你啊
哈哈哈
哈哈哈
@bbsguigui
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 两倍体重的硬拉都没有，特喵的到处指导人撸铁，对自己的能力没点b数，最痛恨你这种人。
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随便你喷，我很开心
使劲喷吧
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 哥们，灌水心理不要这么脆弱，既然要喷别人“你这种人”的时候就做好心理准备，别人回击就喊爸爸来评理，不要这么巨婴。
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没有啊
我早就看出来他是什么货色
今天有机会封他了
机不可失啊
哈哈哈
【 在 Talker2020 的大作中提到: 】
: 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈～
: 自取其辱了吧？
: 小朱很刚的！
: ...................
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他太经不起刺激了
没想到啊，他真上钩啊
如之奈何
【 在 Talker2020 的大作中提到: 】
: 这…
: 酱不好…
: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」
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你的思维特点和行事特色，我早就观察到了一些
个人能力终究是有限的
利用好各类资源，这是对资源的尊重
哈哈哈
就比如找对象
【 在 Talker2020 的大作中提到: 】
: 本青有个原则，
: 混论坛必须靠自己的能力报仇！
: 坚决不打报告
: ...................
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