- 主题:掐指一算 今天适合立flag
跑个步而已
我下午先去跑一会儿
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室内跑步机
户外跑，我现在很是谨慎的
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 今天北风 风大 别感冒了
: 改天再跑吧
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 111.205.43.*
楼主，我已健身房跑完5.5km，大概配速6
等天气暖和了，你得抓紧啦
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FROM 111.205.43.*
我已经不再追求配速啦，也不追求距离
就是一个随心跑
跑起来就行，其他都不重要
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 好的
: 我最近配速惨不忍睹
:
: ...................
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FROM 111.205.43.*
说明你保持的好啊
我一段时间不运动就浑身难受不得劲
所以才不得不运动
当然了，动力不足的话，可能需要一个运动搭档之类的
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 佩服 佩服
: 我总是没有运动的动力咋整
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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