1-放油煎蛋，煎完蛋后放入西红柿罐头两个。
2-烧开水煮青菜，30秒后放入和西红柿、煎蛋放一起。
3-烧开水煮意大利面，20-25分钟左右，待意大利面有点粘后捞出放入锅中，开始熬制，待西红柿汁水和意大利面充分吸收后关火。
4-放入盐。本青放的kirkland 喜马拉雅粉盐，最爱。
5-捞出装盘。
6-撒入欧芹叶、马郁兰、甘牛至叶，画龙点睛、大功告成。
【 在 ying2021 的大作中提到: 】
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: 赞 教材编写  
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修改:zhuxiaozhu FROM 36.21.137.*
FROM 36.21.137.*

试过其他牌子的面酱，
汁水不如西红柿罐头多
【 在 ying2021 的大作中提到: 】
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: 这个  
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: [upload][/upload]  
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FROM 36.27.113.*

此言差矣，意面专门的酱 太干，
汁水无法充分进入意面的孔隙。

所以不如我这种做法。
【 在 ying2021 的大作中提到: 】
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: 嗯 我一般就新鲜西红柿了  
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: 西红柿酱是有什么必要的场合吗？  
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: 感觉打卤面等等都是新鲜西红柿好  
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: 然后意面还是专门配好的酱味道对  
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: 所以有点奇怪你这个吃法  
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FROM 36.27.113.*

不是，露营现在已经被本青舍弃了
【 在 ying2021 的大作中提到: 】
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: 噢明白了 你是要露营是吧？  
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FROM 36.27.113.*