- 主题:18个引体达成
厉害了，不知道咱说的是不是一种引体
【 在 ashxchu 的大作中提到: 】
: 吹牛没那个必要,以前40多轻松,前天还跟我媳妇测试,带着30kg负重做了10个
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: 「不投机，问心无愧；尽力，不留遗憾」
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拍个董事长19个视频瞅瞅
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 现在稳步上升
: 我14个了
: 这几天一直咳嗽进步缓慢
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: 董事长已经19个了
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: 发自xsmth (iOS版)
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FROM 101.230.97.*
30公斤负重做十个不是难事儿，但做四十多很轻松，这就很离谱。
引体的特点是后面快速衰减，如果是标准的话。
【 在 ashxchu 的大作中提到: 】
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: 吹牛没那个必要,以前40多轻松,前天还跟我媳妇测试,带着30kg负重做了10个
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: 「不投机，问心无愧；尽力，不留遗憾」
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膜拜大佬，出个视频就更好了，
cf本青高翻还可以
【 在 ashxchu 的大作中提到: 】
: 以前练crossfit,后来不练了,我还专门练了一段时间倒立俯卧撑,后来能练到20一组
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: 「不投机，问心无愧；尽力，不留遗憾」
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FROM 101.230.97.*
体重70翻80，一倍多一点，硬拉两倍，
【 在 ashxchu 的大作中提到: 】
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: 几倍体重
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 101.230.97.*
不在cf馆，就在普通健身房
【 在 ashxchu 的大作中提到: 】
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: 厉害 在那个馆练啊
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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