一个寒假不看着，10岁半，164，从120斤涨到142斤了。

开学后我已经开始严格控制他饮食加每天跳绳1000个。不知道能不能减下来，看着他体型，深感焦虑，小学减不下来，初中学业加重哪有时间减肥？哎……。

另外，二娃挑食不好好吃饭……






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FROM 223.72.89.*

骨龄没测过
【 在 hellosky 的大作中提到: 】
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: 发育偏早会影响最终身高  
: 肥胖影响激素影响骨龄  
: 现在身高应该高于同龄人了  
: 可能小时候营养过剩严重  
: 我认为应该特别严格地控制饮食了  
: 能瘦下来最好  
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FROM 223.104.40.*

是啊，杜绝糖和饮料，之前偷偷吃
【 在 miku 的大作中提到: 】
:  
: 先控糖和油炸食品吧

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FROM 223.104.40.*

超重不少，之前不是很严重，现在严重了。惨惨惨
【 在 unichar 的大作中提到: 】
:  
: 超重了吧，带娃减肥是明智之举啊  
: 二娃不好好吃饭，就联想到了周华健的《最近比较烦》  
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FROM 223.104.42.*

最后两句，我感觉我没那么多时间。
【 在 jaap 的大作中提到: 】
:  
: 我是这么操作的，供参考  
:
: 三餐之外，除水果，不买别的吃的喝的  
:
: 多试各种蔬菜，找到孩子喜欢的菜和烹饪方式  
:
: 吃饭的时候，先端蔬菜让娃吃；吃了再拿肉，最后拿饭  
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: 每天带娃跳绳、卷腹等；准备加上夜跑  
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: 周末加大运动量，每周六骑行或走路
: ..................

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FROM 223.104.42.*